暑い日にいいね。久しぶりのタブレ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

7月9日

朝ごはん

夏の雲がこんなにこんもりしているのに、これでもまだ梅雨明けしてないのかなあ？　

紅茶。もろみ酢、ヨーグルトと梅ジャム、プロテイン。

昼ごはん

クスクスのサラダtaboule（タブレ）。

couscousは「L’EPI D’OR」という製品を使用。10分ほど蒸しました。暑い日にいいね。久しぶりのタブレ、美味しかった。ズッキーニのステーキ（焼ニンニクをすっかり忘れていた。焼ニンニクは必須アイテム。ないと味が締まらない）、beer。

夜ごはん

マグロの刺身、奈良漬。ほぐし毛蟹ときゅうりの三杯酢、

ごぼうの炊き込みご飯、

夏でも美味しい温州みかん（坂本さんありがと）。

何度もリピートしているわが家の定番
火を使わない「なす＆豚肉」のレンチンレシピ

キューリグ愛用中の私がコストを抑えるべく…
ボタンひとつでコーヒーも紅茶も大満足！

文・kogure.hideko

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