おととい食べきれなかった若鶏の胸部分と白菜、大根、ネギで、味噌味の鍋【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

10月31日

朝ごはん

プロテイン、ヨーグルト。山の疲れがどっと出た。

昼ごはん

久しぶりの桶ヤ。炊いたおから、さつま揚げ、

ざる蕎麦。

夜ごはん

おととい食べきれなかった若鶏の胸部分と白菜、大根、ネギで、味噌味の鍋。

白麗茸とバナナ南蛮（すごく辛い）を焼いた。今夜も早く休みます。

包丁いらずでコレは最高では…
痺辛「麻婆茄子」が美味しい！

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文・kogure.hideko

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