ダイエットと健康に人気のチアシード アンジェリカと一流シェフの絶品レシピとは

道端アンジェリカが毎朝飲むスムージーがコレ

   最後に、モデルの道端アンジェリカがVTRで登場。毎朝、作って飲んでいるという特製の「チア・スムージー」を紹介した。

道端「チアシードは味がしないので、難しいことは何にも考えずに、ただ混ぜて飲むだけです。満腹感が得られますから、ダイエットにいいですよ」

   作り方は簡単。次のものを混ぜて、ミキサーでなめらかになるまでかくはんするだけ。アサイー、ブルーベリー、ココナツなど、最近、健康にいいと話題になっている食品をすべて取り入れているのがスゴイ。

   チアシード大さじ1、冷凍アサイーペースト100グラム、冷凍ブルーベリー40グラム、冷凍ラズベリー30グラム、冷凍ストロベリー20グラム、リンゴジュース100ミリリットル、ココナツウォーター50ミリリットル。

   久本雅美が、また大きな声をあげた。

「アンジェリカ、えらい！　努力してるよ～！　よし、私もキレイになろうっと！」