「シンデレラ体重」は痩せすぎだ！ 10代女子の過酷ダイエットに専門家が警告

   最近、「シンデレラ体重」がネットやテレビなどで話題になっている。10代女子の「理想の体重」のことだ。

   シンデレラのようにほっそりした方がキレイでオシャレだし、もしかしたら素敵な王子様に巡り合えるかも......。乙女心をくすぐるネーミングだが、専門家の中には「痩せすぎ」との指摘もある。

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  10代の過度なダイエットは危険

理想体重になるために10キロ減量

   シンデレラ体重は2016年3月に入って、10代女子向けの情報サイト「マイナビティーンズ」や、「R25」などで紹介され、注目されるようになった。

   そもそも「シンデレラ体重」とは何なのか。NHKが5月13日に報じたところによると、エステサロンの「たかの友梨ビューティクリニック」が20年以上前に考案したもので、当時の計算式は、「身長×身長×22×0.9」（単位はメートル）だったという。

   同クリニックのウェブサイトには、「シンデレラ体重（理想体重）は、標準よりやや軽め。ダイエットというと体重ばかり気にしがちですが、バランスのとれた健やかなボディをめざします」とあり、数値ばかりを重視したものではない。

   最近、話題になっている「シンデレラ体重」は元々の値よりもさらに低体重。「身長×身長×20×0.9」（単位はメートル）とされている。例えば158センチの人は44.9キロが理想となる。

   文部科学省の平成27年度学校保健統計調査によると、17歳女子の平均は約158センチ、体重は53キロだから、理想を追うと10キロ近くもダイエットすることになる。