口内炎対策に「はちみつ」はNG 「飲酒でアルコール殺菌」もできません

マウスウオッシュの後は水道水でうがいを

   口内炎になってしまった時の対策として、実はやってはいけないのが「患部にはちみつを塗る」。

   はちみつの殺菌作用に期待して実践している人も少なくなさそうだが、市販のはちみつには水あめが加えられているものも多く、糖分が細菌を繁殖させてしまい逆効果になる。

   はちみつを塗るとしみて激痛が走るが、これは粘膜が「やめてくれ」と言っているサインだ。刺激の強い対策はやめたほうがよい。

   マウスウオッシュは殺菌効果があるが、アルコールが入っていると刺激が強すぎるため、口内炎の時は入っていないものを使おう。また、殺菌作用があると細菌を固めてしまう特徴もある。マウスウオッシュを使った後は水道水で洗い流すとよい。

   薬に頼る場合は、傷の種類によって使い分けると効果的だ。

   1か所に複数の炎症ができている場合、患部が広範囲なのでスプレータイプの薬がオススメ。痛みが強すぎて触れないような炎症にもスプレーを使うとよい。

   傷が1つなら、貼るタイプの「パッチ」を。特に舌にできた炎症は、強く効くパッチタイプを使うと治りが早い。

   薬を使う時は、まずうがいなどで口内をきれいにし、脱脂綿などやわらかいもので傷の周囲の余計な水分を取る。塗り薬の場合は、衛生面から指よりも綿棒で塗るとよい。傷の周りから塗り、最後に傷の上にかぶせるようにすると、比較的痛みを感じずに塗れる。

   薬にはステロイドが入っているもの、入っていないものとあるが、痛みが強い時は抗炎症作用が強いステロイド入りを、痛くなくなってきたらステロイドが入っていないものを使おう。