たった5キロで別人！ キンタロー。のダイエット方法はあれだった

「サイコー！！！なんです！」

   「アスリートボディには筋肉が必要。激しい競技ダンスを踊るにはスタミナも必要」という考えのもと、たどり着いたのが「ビリーズブートキャンプ」だった。

   記憶に残っている人も多いだろう。「ビリーズブートキャンプ」とは、米軍における新人向け基礎訓練である「ブートキャンプ」がベースになった短期集中型エクササイズ方法で、10年ほど前、日本でもDVDが大ヒットした。

   キンタロー。さんは、「筋トレもできる有酸素運動もできる！！　ほんの60分くらいでさくさくやれる！　サイコー！！！なんです！」と、その有効性を力説している。

   毎日コツコツとこれを続けてきた結果、引き締まったボディラインを手に入れたようだ。

   ただ、弱点もあるそうで、それは「めちゃめちゃしんどい」こと。

   「短期間で成果を出したくてサウナスーツまできちゃいましたものですからめっちゃ暑い＆しんどいでした。。笑」と、感想をつづっている。

「この弱点以外は私はパーフェクトだと思います」
「皆さんも良かったら一緒に頑張りましょう」