米国で見つけたウコンドリンク 「良薬口に苦し」でグイっと1本

ダイエットのときに積極的に飲んでいた

   次は、スパークリングの「Probiotic」ドリンクです。2017年4月28日の当コラムで説明したように、Probioticは人体に良い影響を与える微生物（バクテリア）のことで、またそれを含む製品も指します。米国で身近なサプリの1つなので、製品が多いですが、最近の私のお気に入りがProbioticのスパークリング・ウォーターなのです。

   一般的なスパークリング・ウォーターは満腹感を維持できるので、私は特にダイエットのときに積極的に飲んでいました。最近は加齢とともに新陳代謝が悪くなり、以前より体重を気にするようになったため、スパークリング・ウォーターを買い置きして、お菓子を食べたくなったときによく飲んでいます。お酒の代わりとしても、ダイエットには効果的だと思います。そのスパークリング・ウォーターが、免疫力アップを期待できるProbiotic入りで、かつカロリーも低めとなると、つい買ってしまいます。

   「KEVITA」ブランドの製品は、複数の異なる味（フレーバー）がありますが、流行に敏感な日本人が好んで飲みそうなのは、「Strawberry Acai Coconut」（イチゴ、アサイー、ココナッツ）でしょう。ちなみにこれにもリンゴ酢が入っています。

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●筆者プロフィル
北雨利香。南カリフォルニア在住。２児の母。40歳をこえた途端に、定期健康診断で毎回のようにひっかかり、医者にサプリを飲むよう指導される。興味のあることは美容、健康、子供の教育、米国プロスポーツ、ハリウッドゴシップ、トランプ大統領の政策。

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