大腸が異様に太く、複雑に折れ曲がる 誤った便秘薬の服用が招いた悲劇

1日1回出なくても便秘ではない

   毎日排便がないと便秘なんだと思ってしまうが、国立病院機構久里浜医療センター IBS・便秘外来の水上健氏によると、週に3回排便があれば便秘ではないという。コンスタントでなくてもよく、忙しい平日は出ないが、ゆっくりできる週末にまとめて出るという人も心配は不要だ。

   薬局で薬を買う場合は、まずは「非刺激性便秘薬」を選ぶとよい。腸管神経を刺激するのではなく、腸内に水分を集め便をやわらかくし排便しやすくするもので、量さえ気を付ければ毎日服用してもOKだ。