長嶋一茂、睡眠の質に強いこだわり ロケ先には枕持参、行きつけの温泉には寝具ごと全部送ってある

   睡眠の質が語られるようになってきた昨今、快眠のカギは「寝姿勢」にありという最近の研究を2026年9月4日放送の「羽鳥慎一モーニングショー」(テレビ朝日系)が話題にした。そこで語られたのが、長嶋一茂さんの寝具への並外れたこだわりだ。

  • 枕の高さが快眠のカギを握るという(画像はイメージ)
    枕の高さが快眠のカギを握るという(画像はイメージ)
  • 長嶋一茂さん(2019年撮影)
    長嶋一茂さん(2019年撮影)
  • 枕の高さが快眠のカギを握るという(画像はイメージ)
  • 長嶋一茂さん(2019年撮影)

「月に2、3個、枕は変えたと思う」

   番組には、睡眠研究の専門医である東京疲労・睡眠クリニック院長の根本修身さんが出演して、睡眠の目的は「夜にしっかりと眠ることだけが脳や体の疲れをとる方法だ」と話す。

   睡眠の質に気を遣っているという長嶋一茂さんは、枕について相当のこだわりを持っているようだ。番組が、「寝姿勢」が快眠を左右するとして枕の高さについて触れた時のこと。長嶋さんは「枕は相当数変えましたね。やっと定着した。そこに行きつくまでに月に2、3個枕は変えたと思う」と話す。

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