諸々の呪縛から自分を解放 「賢いやめ方」あります

   『賢いやめ方　人生の転機を乗り切る「目標離脱」の方法』（著：アラン・バーンスタイン、ペグ・ストリープ、訳：矢沢聖子、CCCメディアハウス）。2015年3月、発売。1800円（税別）。著者のバーンスタイン氏は、ソーシャルワーカーの修士号を持ち、ニューヨーク医科大学などで心理療法を教えている。ストリープ氏は、ベストセラーの共著もあるフリーライター。出版社サイトによると、

「仕事、恋愛、人間関係・・・これまで一生懸命打ち込んではきたけれど、実現の見込みのないことや、実現してももう心が躍らなくなったことにどう見切りをつけ、気持ちを切り替えるか？心理学・脳科学に基づいた『賢明なやめ方』ガイドブック」

   本書が明かす「もっと幸せになれる新しい目標を見つける一連のプロセスである『目標離脱』の方法」とは。

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『賢いやめ方　人生の転機を乗り切る「目標離脱」の方法』