「何かいいことがないかな」が口ぐせになってしまったら...期待するよりも、「行動」が大事【ひろ子ママの教訓 その136】

   きょうは30代のIさんがいらっしゃっています。

「2022年はあっという間に過ぎていきました。2023年ももうすぐですね。仕事に追われて心の余裕がなく、忙しかった割には自分の成長を実感できなかった一年でした。まわりの人がうまくいっている姿を横目に、『何かいいことないかな』『どこかいい取引先できないかな』が気づけば口ぐせになっていました。これって、あまりいいことではないですよね。来年に向けて改善したいなと思っています」

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  小さな変化を起こしていきましょう、というお話！

「なんかいいことがないかな」と思う時の心理とは？

   「何かいいことがないかな」と思ってしまうのは、気持ちが後ろ向き、まわりの人を見て羨ましく感じる、自らは動かず受け身の状態で「人から与えてもらいたい」といった心理状態にあるからです。その他にも、変化がない毎日に、退屈さを感じている状態も当てはまります。

   私も「なんかいいことがないかな」「他にいい仕事ないかな」「日常が楽しくないな」と、会社と自宅の往復しながら思っていた時期があります。

   たしかに、Iさんと同じように、口ぐせになっていましたね。そして、特に何も変化がなく、とりわけいいこともなく...その時期は過ぎ去りました。しかも、あまりその時期の記憶がなく、変化のない毎日を送っていたんだと思います。

   Iさんも以下に当てはまるものはありませんか。

・変化のない毎日に飽きている
・慢性的に疲れている
・日常生活に楽しみがない
・人の目が気になってしまう

「全部当てはまっている気がしますね」（Iさん）