超厳冬の後は早すぎる桜満開の春 夏も心配？異常気象の今を知りたい

気象の変化が自律神経を狂わせる「気象病」

   気温・湿度・気圧、そして天候の変化によって心身にさまざまな不調が現れる病気「気象病」。別名「お天気病」とも呼ばれ、頭痛・動悸・めまい・気分の落ち込みなど、原因不明の症状に悩まされることがある。『その痛みやモヤモヤは 「気象病」が原因だった』（著者：渡邊章範　青春出版社　1382円）では、どんな気象条件のときにどんな症状が起こりやすいのか、実際にどのような対策をとればよいのかなどを、自律神経のメカニズムを中心に解説していく。

   ｢"天気が悪くなると古傷が痛む"に根拠アリ｣｢私たちのからだは、常に16トンもの空気を支えている｣｢低気圧がくると、体調を崩す人が増えるワケ｣｢天気予報では、温帯低気圧と前線に注目を｣｢気象の変化に負けない、自律神経の整え方・鍛え方｣など、原因や症状別に不調を改善できる対応策が紹介されている。