「胃で働く乳酸菌」の特徴とは 明治プロビオヨーグルトLG21が刷新

専門医が夏場に多い胃の不調を指摘

   LG21の浸透もあってか、ヨーグルトは胃に良いとの認識が世の中で広がっているようだ。

   コンサルティング会社「日本能率協会総合研究所」の調査（※）によると、胃に良いといわれる食品の中で継続的に食べられるものを聞くと、3位牛乳（32.8%）、2位豆腐（34.5%）を抑えてヨーグルトが1位（53.5%）となった。

胃に良いといわれる食品の中で継続的に食べられるものは？

   「ムラタクリニック」（東京都港区）の村田洋子院長によると、夏場は胃の痛みや胃もたれ、膨満感など「胃弱」になりやすいという。J-CASTトレンドの取材に、こう説明した。

「胃弱の原因の多くは、ストレスや飲み過ぎ、食べ過ぎなど。とくに今の季節は、激しい暑さに加え、室内外の温度差が激しい。加えて、つい冷たいものを飲み過ぎ・食べ過ぎてしまい、胃の運動が低下してしまいます」

   これから気温が高くなる季節。胃のトラブルには十分気を付けたい。

   ※2018年5月7～9日の期間、20歳から69歳の男女1000人を対象に実施。