養命酒調査で「夏バテに無縁そうな芸能人」 明石家さんま抑え1位のアツい男

   養命酒製造（東京都渋谷区）は、ビジネスパーソンの夏バテと胃腸不良をテーマにインターネット調査を行い、2019年8月27日に結果を発表した。

   男女1000人の調査で、半数以上の回答者が夏の暑さによって体調がすぐれない「夏バテ」を感じているとわかった。

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  「夏バテ」に関する調査
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  「夏バテをどのくらい感じているか」」
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  「最近の自身の生活に当てはまるもの」
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  「自身が行っている夏バテ解消法」
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  「夏バテに無縁のイメージの芸能人」
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  「夏バテのときに聴きたい夏バテ解消ソング」

さっぱりしたご飯ばかりは要注意？

   有効回答は全国の20～50代のビジネスパーソン1000人（各年代男女125人ずつ）から得た。調査期間は19年7月30日～31日。

   最初の設問は「夏バテをどのくらい感じているか」。これには全体の57.6％が「感じている」。性年代別にみると、30代女性に夏バテを自覚している人が最も多かった（66.4％）。

   「最近の自分に当てはまる生活習慣（複数回答可）」の結果を見てみると、「冷たいものばかり飲む」「休日は家でダラダラ過ごす」「さっぱりしたものばかり食べる」といった生活を送っている人が夏バテを感じやすいようだった。

   では、回答者はどうやって夏バテを解消しているのだろうか。

   「自身が行っている"夏バテ解消術"（複数回答可）」には、「こまめに水分補給」（48.5％）、「しっかり睡眠をとる」（32.6％）、「エアコンの温度を下げ過ぎない」（29.2％）といった工夫の他に、「夏野菜たっぷりの料理を食べる」（20.9％）、「バランスの良い食事をとる」（20.1％）「スタミナ満点料理を食べる」（15.1％）、「冷たいものを取り過ぎない」（14.6％）など食生活での注意が多数挙げられた。