2020年 10月 26日 (月)

ホームトレーニングアイテム「PlankPad PRO」 ゲームしながら楽しく体幹鍛える

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   ゲームで楽しく遊びながら体を鍛えられる自重バランストレーニングパッド「PlankPad PRO(プランクパッドプロ)」が、2020年秋に発売される。

   初心者~上級者向けのトレーニング法が用意されており、性別・年齢を問わず、ゲームを楽しみたい人、本格的に鍛えたい人のニーズに一台で応えられる。欧米では累計販売数25万台を突破。新型コロナウイルス感染拡大の影響で外出が難しい昨今、家で運動不足を解消する「ホームトレーニングアイテム」として注目を集めている。

  • ゲームで楽しく遊びながら体を鍛えられる「PlankPad PRO」
    ゲームで楽しく遊びながら体を鍛えられる「PlankPad PRO」
  • 隕石を撃破するシューティングなど全7種のゲームで遊べる
    隕石を撃破するシューティングなど全7種のゲームで遊べる
  • ゲームで楽しく遊びながら体を鍛えられる「PlankPad PRO」
  • 隕石を撃破するシューティングなど全7種のゲームで遊べる

全7種のゲームで全身強化

   「PlankPad PRO」はさまざまな使い方で体幹を鍛えられる。例えば、うつ伏せになった状態で前腕と肘、つま先を地面につき、体を浮かせることで「プランク」のエクササイズをしたり、板上に立ってバランス運動をしたりと、子どもから大人まで腰に負担をかけず全身の筋肉、インナーマッスルを強化できる。

   ゲームしながらトレーニングをしたい場合は、オンライン販売サイト「Apple Store」や「Google Play」で無料のスマートフォンアプリをダウンロードし、「PlankPad PRO」の板上にスマートフォンやタブレットを設置する。さらに「Apple TV」や「Chromecast」といったデバイスとテレビをミラーリング接続すれば、大画面に映し出せる。ゲームアプリは、傾けていん石を撃破するシューティングや、スノーボードに乗って障害物を避けるスポーツアクションなど全7種。

   無料のスマホアプリには傾きを感知するジャイロスコープ機能が搭載されており、ユーザーの動きとアプリが完全に連動するため、バランスが崩れると正しい形になるように導いてくれる。また時間をカウントする機能もあり、エクササイズに集中できる。そのほかモチベーション維持を助けるための仕組みとして、7種のゲーム、無料スマホアプリには30日間のチャレンジプログラム、上級者向けのワークアウトプログラムなどが用意されている。

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