【2月9日】

朝ごはん

TV番組の選挙予想は嘘でも幻でもなかった。自民党圧勝！ 絶望的な気分。どうなる日本？ 右傾化するのか日本？

プロテイン、ミルクティ、ヨーグルト、今日の元気。

昼ごはん

ラディッキオのグリル（パルミジャーノ）、エリック・サウスのカレー類（レモンライス、ほうれん草とチキン、マトンと青唐辛子）、

夏みかんピールとガリガリ君。食べたものは美味しいし、空は青くて美しい。
しかし私の心はどんよりしたまま。選挙結果のせいだ。これが民意だなんて、認めたくない。

夜ごはん

だだちゃ豆腐、ポテトサラダ（ポテト、ゆで卵、きゅうり、茹で豚、アーリーレッド）、しゃくし菜、千枚漬け。

ごぼうと油揚げの炊き込みごはん。

鶏肉の唐揚げ（白玉粉の塊がサクサクした食感を生んでいて美味しい。今度、白玉粉だけをつけた揚げ物にトライしてみよう）。

3COINSで見つけた食パン1枚の新習慣
「レンジ」でホットサンドが焼ける

傷も汚れも目立たない1枚で、調理ストレスが激減！
黒いまな板の弱点が解決

文・kogure.hideko

価格および在庫状況は表示された02月21日11時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。