加護亜依 豆腐ダイエットで13キロ減量「元モーニング娘。」の加護亜依さんが、人生初のダイエットに挑んだことを2008年4月25日のブログで明かした。 「昔の私はかなぁ~り、かなぁ~りぷっくりしていました...」という加護さん。これまでダイエットのことなんて考えたことがなかった。しかし、ここ最近「女という意識が出始め」人生初ダイエットに挑戦したとのことだ。 その具体的な方法とは「外食をなるべくしないこと」。 「謹慎になってから外に出られない一年間はお母さんと一緒に料理を作る機会が増えました」 「やりすぎはダメだよね」それで家族のためにカロリーを気にするようになり、健康的な食生活になったという。また、「自分で作ると不思議と嫌いな食べ物がなくなるの!」そうで、以前は食べられなかった豆腐を使った「ダイエット」を行ったことも効果があった。 しかし、 「ダイエットって必要かもしれないけど、その人の良さが無くなってしまう事もあるからやりすぎはダメだよね?」 そして、「コンプレックス」は「個性」だから、 「ダイエットより、体の事考えながら目標とする人を目指してやると効果があると思います!」 今回の人生初ダイエットで、ピーク時から13kgの減量に成功したという加護さん。近々香港映画へ出演する予定だが、それも意識したようだ。
|
|
注目情報
プラグイン無し
▼アクセスランキング |


アップリカ マシュマロベッドグランデ Wサーモ900 アロアブラウン ...
コンビ リッコW スロウブラウン KW-550(SB)


▼コメントランキング
アダルトゲームやアニメ「禁止」 「表現の自由を侵す」と反発
宮沢りえのヘアヌード写真集 17歳で撮影なら児童ポルノ?
各社の世論調査で内閣支持率急落 「麻生降ろし」再燃か
「タバコが迷惑なら、子育てだって迷惑だ!」 駅全面禁煙反対論にコメント殺到
自衛官「懲り懲り」が7割 日本の防衛、大ピンチ?
「若者の貧困化」本当だった 20代2割が「預金ゼロ」
河上弁護士が東国原知事を痛烈非難 「地方分権だけで国政やっていけない」
「番組偏向」批判にNHKが説明文 抗議団体「これでウソが分かった」
傘差し、ケータイ使用での自転車運転 東京都が「禁止」
自民党内に宮崎県民… 東国原知事に思わぬ「逆風」