2月20日

朝ごはん

プロテイン、キウイヨーグルト、紅茶、今日の元気。

昼ごはん

白菜キムチ、豚肉、ネギ、卵、ごはんの韓国風スープ。「キムチ・ケジャン・クッパ」と名付けていいかな？ 昨日いただいた「山芋キムチ」の美味しい記憶に引っ張られて、韓国味が食べたくなったので、満足。

ブルガリアヨーグルトアイス。

夜ごはん

ラディッキオとプンタレッレのサラダ（野菜はどちらもチコリ系なのでいい感じになじみます）。味付けはアンチョビ/玉ねぎ/オリーブオイル/パルミジャーノ。

ステーキ＆フライドポテト＆ブロッコリー。赤ワインを飲みます。

苺（我が家では近頃、あまおうが人気です）。

手作り味噌」が美味しすぎる
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早く食べたいのに皿が熱い！
ニトリのマット1枚であのストレスがなくなりました

文・kogure.hideko

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