最近ジムに通い始めたのですが、そこで痛感したのが「道具選び」の大切さでした。

今までは手持ちのランニングシューズで十分だと思っていましたが、世の中にはトレーニング用のシューズというものがあるのを知って、最近はそれを使っています。

初心者こそ専用シューズを！ジム通いが楽しくなる1足

NIKE（ナイキ） 「フリーメトコン5」 12,399円（税込）

ジムに通い始めて最初に迷ったのが、足元の装備です。

当初は「走ることも筋トレもするし、ランニング用でいいだろうな〜」と安易に考えていましたが、実際に動いてみるとフリーウェイとをする際などに、足元の不安定さが気になり始めました。

そこで、ジムでの使いやすさを追求したモデルがあることを知り、NIKE（ナイキ）の「フリーメトコン5」というシューズに出会いました。

最新モデルも魅力的ですが、この旧モデルは価格がこなれていて手に取りやすく、これから習慣化を目指す自分にはぴったりの選択でした。

安定感と通気性を両立！ フリーウェイトから有酸素までこなす実力派

このシューズを履いてまず驚いたのが、横方向への動きに対する圧倒的な安定感です。

ランニングシューズでは、感じていた横方向の弱さが全くないため、踏ん張る力がしっかりと地面に伝わります。

特にフリーウェイト系の運動では、足元が安定するので、正しいフォームを意識しやすくなりました。

それでいて「フリー」シリーズ特有の柔軟性も持ち合わせているため、ランニングマシンでの有酸素運動もスムーズにこなせるバランスのよい作りになっています。

さらに、アッパー部分にふんだんに使われているメッシュ素材が、想像以上の快適さをもたらしてくれました。

ハードに動いて体温が上がったときでも、足元の通気性がバッチリなので、不快な蒸れを感じることがほとんどありません。

一部には光を反射する素材も使われており、私は主に室内で履いていますが、夜間の屋外ランニングをされる方にとっても心強い安全対策になるはずです。

紐はちょっと解けやすいかも

気のせいかもと思える程度ではありますが、靴紐がややほどけやすい気がします。

トレーニング中に紐が緩んでくると、集中力が途切れてしまうため、縛らなくても良いタイプの紐に変えたり、二重に結ぶなどの工夫が必要かもしれません。

コスパよく手に入れる、トレーニングの最高の相棒

総合的に見てジム通いにぴったりなシューズだと思います。

旧モデルならではのコストパフォーマンスの高さは、これから道具を揃えたい人にとって非常に大きなメリットです！

機能性だけでなくデザインもすてきなこのシューズ。

もし今、ランニングシューズでジム通いをしているのなら、専用シューズへの履き替えを検討してみてはいかがでしょうか！

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文・きむ（ら）

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