安田美沙子 おヘソ意識してランニング

   タレントの安田美沙子が7月27日（2010年）のブログで、ランニングフォームについて語った。

   「久しぶりに、10キロ走って来ましたぁ！」。その日は都内で、雷が響き、雨が降ったりやんだりだったが、どうしても走りたいと、意気込んで出発。BGMには、Mr.ChildrenやYUKIなどをチョイスした。

   ジョギングではフォームを意識するようにしている。最近は就寝前と起床後、「肩甲骨」や「丹田」を鍛える体操をし、ジョギング中は「ヘソが1番前に来るのを意識して、左右バランス良く踏み込むように」する。本人によると、この走り方はふくらはぎの負担が軽くなることで、足が細くなるらしく、「お腹周りに重心を置くフォームを体に染み込ませてます！」。