小倉優子、出産前後の体重初公開 体型維持のコツも紹介

   タレントの小倉優子さん（37）が、自身の経験をもとに体型維持のコツを紹介した。

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  小倉優子さん（2018年撮影）

「44キロ台にすると顔とかコケちゃう」

   小倉さんは2021年6月30日、YouTubeチャンネルでタレントの相沢まきさん（41）とコラボした動画を投稿した。

   2人は「産前、産後の体重初公開！太らない秘訣は？」と題して語り合った。小倉さんは妊娠前の体重が44キロだったと明かし、

「いま45、6キロで、いま44キロ台にすると顔とかコケちゃうし、このへん（首まわり）もギスギスしちゃう」

と産後の今はベストな体重をキープできているとした。20年7月に第3子を出産している。

   体型維持のために食事に気を使っているといい、

「時間だけ気にして一日の食事量は減らさない」
「夜は炭水化物に気を付ける」
「食事を抜いたりすると絶対リバウンドする」

と経験に基づいてアドバイスを送った。

   視聴者からは「いま9ヶ月なのですごく参考になりました」「自分にあったダイエットをみつけるのは意外と大変ですね」「皆が知りたいようなことを（相沢さんが）沢山質問してくれてるから楽しく参考になりながら観れました」といった感想が寄せられている。