タレントの小倉優子さん(37)が、自身の経験をもとに体型維持のコツを紹介した。「44キロ台にすると顔とかコケちゃう」小倉さんは2021年6月30日、YouTubeチャンネルでタレントの相沢まきさん(41)とコラボした動画を投稿した。2人は「産前、産後の体重初公開!太らない秘訣は?」と題して語り合った。小倉さんは妊娠前の体重が44キロだったと明かし、「いま45、6キロで、いま44キロ台にすると顔とかコケちゃうし、このへん(首まわり)もギスギスしちゃう」と産後の今はベストな体重をキープできているとした。20年7月に第3子を出産している。体型維持のために食事に気を使っているといい、「時間だけ気にして一日の食事量は減らさない」「夜は炭水化物に気を付ける」「食事を抜いたりすると絶対リバウンドする」と経験に基づいてアドバイスを送った。視聴者からは「いま9ヶ月なのですごく参考になりました」「自分にあったダイエットをみつけるのは意外と大変ですね」「皆が知りたいようなことを(相沢さんが)沢山質問してくれてるから楽しく参考になりながら観れました」といった感想が寄せられている。
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