「食費1か月1万円は余裕！」に騙されないで！　Xで議論の尽きない「自炊はコスパいいのか悪いのか」問題

2024.03.25 10:00

4月からの新生活に向けて「自炊にチャレンジしようかな」と考える人は多いことでしょう。X（Twitter）では、自炊に関するさまざまな話が日々投稿されています。

なかでも、たびたび巻き起こるのが「自炊のコスパ」についての議論です。

自炊に対する考え方は食生活に対する価値観や、生活環境の違いなどさまざま要因で変わるので、議論が白熱しやすい傾向にあります。

ツイートまとめサービスのTogetter（トゥギャッター）が解説する「3分くらいで分かる週刊X（Twitter）トレンド【J-CAST出張版】」、今回は「自炊のコスパ」について掘り下げます。

食費月1万円生活の実態は

「自炊で1か月の食費をいかに抑えるか」というノウハウや体験談は、Xに限らず、さまざまなメディアでよく取り上げられます。しかし、そうした節約術に疑問を持つ人もいます。

あるXユーザーが、新社会人に向けて「ネット上での『（1か月の）食費1万円で過ごすのは余裕』といった情報にだまされないでほしい」と呼びかける投稿が注目されました。

投稿者は、1か月の食費を1万円で抑えることができている人について

「実家から米や肉などを送られている」
「近所によっぽどいい激安店がある」
「そもそも毎日ご飯食べなくて平気」

といった、特殊な背景があって実現していることが多い、と考えているようです。

投稿に対して、他のユーザーからは

「3食栄養バランスを考えて自炊すると1日400～700円は確実にかかる」
「米が食費の計算に入ってない人とかよく見かける」
「環境で全然違ってくると思います」

といった指摘が相次ぎました。

また、実際に「食費月1万円生活」を試してみたことがあるという人の体験談も寄せられました。その感想はというと、

「超キツイ。タンパク質が不足するので体調を崩しやすくなる」
「仕送りなしで1万円やったけど、パンの耳とかパスタとか駆使してやっと」
「ホントにやったことあるけど毎月は続かない」

といったコメントを見る限り、かなり過酷な現実がうかがえます。

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