QuizKnockメンバー、筋トレで細マッチョへ 半年で8キロ増の変貌...「儚げな体格からよくぞここまで」

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   「QuizKnock」メンバーとして活躍するYouTuber・ふくらPさんが2025年5月11日に自身の公式チャンネルを更新。「BMI20未満から半年で筋肉をつけた話」と題し、筋トレで体型が変貌した姿を公開した。

  • ふくらPさんのX(@fukura_p)より
    ふくらPさんのX(@fukura_p)より
  • 「ふくらPの動く点P」YouTubeチャンネルより
    「ふくらPの動く点P」YouTubeチャンネルより
  • 「ふくらPの動く点P」YouTubeチャンネルより
    「ふくらPの動く点P」YouTubeチャンネルより
  • 「ふくらPの動く点P」YouTubeチャンネルより
    「ふくらPの動く点P」YouTubeチャンネルより
  • 「ふくらPの動く点P」YouTubeチャンネルより
    「ふくらPの動く点P」YouTubeチャンネルより
  • ふくらPさんのX(@fukura_p)より
  • 「ふくらPの動く点P」YouTubeチャンネルより
  • 「ふくらPの動く点P」YouTubeチャンネルより
  • 「ふくらPの動く点P」YouTubeチャンネルより
  • 「ふくらPの動く点P」YouTubeチャンネルより

昨年9月から筋トレ開始!その理由は?

   「クイズ王」として知られる伊沢拓司さんが中心となって運営する、エンタメと知を融合させた知的メディア「QuizKnock」。クイズ、学びに関するウェブメディアやYouTubeチャンネルを運用するチームで、ふくらPさんは中心メンバーの一人だ。24年7月にタレントで乃木坂46元メンバーの高山一実さんと結婚したことでも話題となった。

   そんなふくらPさんは、24年9月から、半年ほどかけて肉体改造をしてきたという。きっかけは、腰痛に悩んで病院や整体に通ったところ、「筋肉量が少ないことが原因」と言われたこと。さらに、30代を迎えて頼りない体を変えたかったと語っている。

   24年9月時点では、腕立て伏せを1分間で14回できる程度だったふくらPさん。20秒を過ぎたあたりから腕が震え、30秒経つと「無理だ...」と弱音を吐き、「上がらない!」と叫んでいた。

   しかし現在のふくらPさんは、腕立て伏せのスピードやペースが上がり、1分間で36回とかつての2倍以上の回数をこなせるようになっている。

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