キャリアデザインセンターは2026年7月16日、同社が運営する「女の転職type」の女性会員を対象に実施した「職場のランチ事情に関する調査」の結果を発表した。
仕事がある日のランチ予算、平均696円
調査では、仕事がある日のランチ予算を聞いたところ、「300～600円未満」（33.2％）が最も多く、「600～900円未満」（27.0％）、「900～1200円未満」（22.3％）が続いた。平均予算は696円という結果になった。
ランチの形式では、最多は「お弁当や自炊」（54.2％）だった。次いで、「中食（コンビニ、弁当屋、スーパーなどで購入）」（24.8％）、「外食（飲食店へ行く）」（12.2％）、「社食（社員食堂、カフェテリアなど）」（6.6％）だった。
物価高によるランチ習慣の変化を聞くと、「お弁当を持参する頻度の増加」（43.9％）が最多で、「外食を控える」（31.9％）、「安い店や商品を比較する」（30.0％）、「ポイント還元やクーポンの活用」（29.0％）と続いた。
また、ランチ選びで重視するポイントは、「価格の安さ」（53.9％）が最も多く、「手軽さ・スピード感」と「職場からの近さ」（ともに34.2％）が続いた。