ストーカー被害？ 乙部綾子「相手の幸せを願うように…」

   元ライブドアの「美人広報」として知られた乙部（現：筒井）綾子が2010年2月23日のブログで、「悩みを抱えた時の対処法」について綴っている。

   22日には、サンケイスポーツが「ストーカー被害」に遭っているなどと報じていた。これを受けて「ご心配してくださっているメッセージ」がメールや電話で、はたまたブログにもたくさん寄せられたようで、「本当にありがとうございます！」と感謝している。

   そんなメッセージの中には「悩み」を告白する内容もあった。これに「私も悩みますよいっぱい」と共感。その対処法については、まず自分を否定せず「現況を受け入れることが大切」と綴る。たとえば、物事がうまくいかなければ、逆に周囲を気遣ってみる。対人関係で「嫌な感情」が芽生えたら、「相手だって苦しい」と思い、「相手の幸せを願うように」する。すると「ちょっと嬉しい出来事がどんどん増えていく」ようになるのだという。

   とはいえ、もし今以上の「計りしれない悩み」を抱えたら、また「違う感情を抱くかもしれない」と含みを持たせる場面も。それでも、そうした状況でも「嫌だ」と言うのではなく、「意識を変えることができるようにありたい」と前向きだ。＜テレビウォッチ＞