20代、30代で増えてる「スマホ老眼」ぼやけて見える、ピントが合わない･･･

子どもはけいれん起こしたり、斜視の危険

   注意しなければならないのは大人よりも子供だ。川端秀仁医師（眼科医）は子供の問診で必ず「1日にスマホをどのくらい使うの」「使うとき目と手の距離は何センチくらい離れているの」と聞く。「子供はピント合わせの力が強いんです。近視の子供は度合いが進んでいくおそれがあります。また、1日中スマホを見る生活を長期間続けると、眼球内の毛球体筋のピント調節機能が不能になって調節けいれんを引き起こしたりします。内斜視という物が二重に見える症状が出てくることもあります」

   スマホ老眼の予防は3点ある。「1時間に1回は3～5分程度は目を休める」「手のひら（近く）と窓の外（遠く）を交互に見る」「40度のオシボリで3分間温める」（近藤アナ）

（磯G）