90歳インストラクター「年齢はただの数字で～す！」 夏菜「タキミカさん、すごい」

   17日（2021年6月）の「あさイチ」のシェア旅は「ヘルシーに潤う、東京の朝の過ごし方」。女優でタレントの夏菜さん（32）を招き、SNSで話題のトーストアートや、朝からフレンチのフルコースや焼き肉が食べられる店、台湾の朝ごはん「豆乳スープのレシピ」、ビューティークリエイターの川邉サチコさんによる「蒸しタオル洗顔術」などを紹介した。

   鈴木奈穂子キャスター「夏菜さんは朝の時間を生かして何かやっていますか？」

   夏菜「私は朝起きてないですね。だから今日は起きれるか不安であまり寝れてないです」

   博多大吉キャスター「貴重な時間ですから、これを機に活用してください」

   博多華丸キャスター「ただ、焼き肉はどうかと思いますけどね」

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  夏菜さん（編集部撮影）

二の腕＆ヒップアップ体操を紹介

   話題のインストラクター、「タキミカ」こと瀧島未香さんがVTRで登場すると、スタジオからはどよめきが。筋肉で引き締まったボディーを持つタキミカさんだが、年齢はなんと90歳だという。

   タキミカさん運動に目覚めたのは65歳の時。家族から「ぽっちゃりしてきた」と指摘され、痩せたい一心でジムに通い始めたのがきっかけだそう。87歳でインストラスクターデビューし、今では20代～同世代まで幅広い年代の生徒を教えているという、驚くべきプロフィールの持ち主だ。

   タキミカさんは、朝わずか2分でできる二の腕＆ヒップアップ体操を紹介。うつぶせに寝て両手両足を広げ、胸と足を同時に持ち上げる「スカイダイビング体操」と、立ったまま横に広げた両腕をそれぞれ違う方向にねじる「ぞうきん絞り」だ。

   「年齢はただの数字で～す！みなさん、絶対に諦めないでください。パワーエイジング！」とタキミカさん。「元気に私と一緒に100歳まで頑張っていきましょう！」とガッツポーズでエールを送った。

   VTR中、スタジオでは「引き締まってる～」「うそでしょ」「すごい！」などと、ひっきりなしに驚きの声が上がっていた。VTRが終わると、一同がため息。夏菜さんは「ぞうきん絞り」を試したが、「あんなにスムーズに動かない。タキミカさん、すごい」と一言。

（ピノコ）