2024年は、俳優やYouTuberなどがボディメイクをしてバキバキの肉体美を披露することがあり、仕上がった「筋肉」が話題にのぼる機会が多かった。肉体美を披露した人を、俳優からお笑い芸人、YouTuberまで多岐にわたって振り返りたい。高畑裕太さんは40日間で肉体改造まずは、俳優の金子賢さん（48）。8月には、5か月で16キロ減量した体型のビフォーアフターをインスタグラムで披露し、「同一人物の体格とは思えない。スゲー」などと話題に。10月には、韓国のボディビルのコンテスト出場時のバキバキに仕上がった全身ショットを公開し、「すごい肉体美」「こんな48歳いないです」「彫刻的な体」と絶賛された。12月には、現在と18歳の頃の写真を並べ30年間で激変したビフォーアフターを公開。「48歳のほうが若く見える」などと注目を集めた。続いて、俳優の高畑淳子さんの長男で俳優の高畑裕太さん（31）。10月に、40日間で成し遂げたという「肉体改造beforeとafter」の写真をインスタグラムで披露した。出演した舞台を報告する中で、「この公演で1番得たものは？と聞かれれば真っ先に『筋肉』と答えるでしょう。高畑裕太はこの公演で自分でも驚くくらいの肉体改造を行いました」と明かした。投稿では、肉体改造前後の自身の写真を公開。「after」の高畑さんは肌が黒く焼け、「before」にはなかった腹筋や胸筋が浮き出て見え、まるで別人のようになっている。激変した高畑さんの姿には「嘘ぉぉぉ 40日間で？凄すぎ」などと驚きの声が寄せられた。続いて、俳優の池内博之さん（48）。12月に誕生日を迎えたことをインスタグラムで報告し、鏡に映った上半身裸の自身の写真を添えて「健康第一そして、これまでのご縁に感謝またまだ鍛えるぞー(役作りの為)」とコメント。「バキバキに仕上がってますね」「えー！！アラフィフ！？まだ40くらいだと思ってたー！若いですねー！」などと注目を集めた。「コロチキ」西野さんは「フィジーク」7位に続いて、お笑いコンビ「コロコロチキチキペッパーズ」の西野創人さん（33）は23年9月から、「100日後にバキバキになる西野」とし、トレーニングを開始した。24年6月に、「筋トレと出逢って10ヶ月」として公開したビフォー＆アフター写真を公開。「アフター写真」は腕に筋肉のこぶができて腹筋も割れ、肌色も黒くなっている。この劇的な変化は大きな話題となった。さらに、7月21日には肉体美を競う「フィジーク」の大会に出場し、7位という結果を残した。YouTuberからは、6人組YouTuberグループ「東海オンエア」のリーダー・てつやさん（31）も注目を集めた。12月に、グループ活動10周年を記念したメモリアルブックを告知する中で、「個人的なおすすめは、俺の人生で一番大変だった5ヶ月のボディメイクの成果」とインスタグラムで伝えている。さまざまなシチュエーションの写真が公開され、てつやさんの上裸姿もみられる。引き締まった肩回りや腕、割れた腹筋の体が写っている様子だ。「てつやの身体仕上がってるぅー！」「ほんとに彫刻みたいでビジュ最強だった」などと称賛の声が寄せられた。5人組YouTuber「コムドット」のメンバー・ひゅうがさん（26）は、11月に「世の男達！5ヶ月あればモテれるぞ 一緒にやっちまおう！」とし、5か月かけた筋トレの成果をXで報告。上裸写真を2枚公開し、一方は体に丸みを感じる部分があるものの、もう一方では脂肪が落ち、腕や腹の筋肉がくっきりと浮かび上がっている。この変化に「努力の賜物」などと反響が集まった。
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