チャンネル登録者数約70万人の人気YouTuber・ひよんさんが、2025年5月23日にYouTubeを更新。1年半で15キロのダイエットに成功したと報告した。老け見えの時期も...「体重って減らしすぎるのも良くない」ひよんさんは「日本生まれ日本育ちの韓国人」といい、22年6月に結婚を発表。23年10月に第一子の誕生を報告していた。そんなひよんさんが24年1月、YouTubeで、妊娠を機に17キロ増量したと告白。身長155センチで、産後の退院直前は61キロ。1か月経ち54.6キロになったと公開し、産後ダイエットに挑戦すると宣言していた。そして25年5月23日の動画で、「1年半かけた産後ダイエットが終了しました」と、拍手で切り出した。撮影時は46キロということで、「マイナス15キロ達成しました」と喜んでいた。ダイエットのテーマは「健康的に美しく痩せる」だったという。1年半と長期間をかけて痩せることで「リバウンドがあまりなかった」「心も身体も健やかに楽しく減量できた」と話していた。具体的な方法は、「1か月単位でダイエットの目標を決めた」「常温の水をたくさん飲む」「必要以上に食べすぎない」「いろんな種類の野菜を食べる」「肉より魚を食べる」「発酵食品をしっかり摂取する」「マッサージとストレッチ」などと紹介していた。ひよんさんは45キロまで落ちた時もあったが、「少しこけるっていうか、目の上がくぼんでた」「それがすっごい老けて見えた」という。「体重って減らしすぎるのも良くないんだなって思った」と語った。ひよんさんは最後に、「これでダイエット終了ではなくて、もっともっと綺麗になれるように日々努力する」と宣言していた。
記事に戻る