大好物のチョコレート「一切食べないで」
盛山さんはチョコレートが大好物だが、トレーナーからは、低糖質やローカロリーのものも含めて「一切食べないで」と言われた。さらに、毎日飲んでいたという酒も「一切飲まないで」と言われたという。
「飲んでしまう時もありました」と告白したが、「この100日で、毎日酒飲んでた男が飲んだ回数は、5～6回ちゃうかな」と、かなり摂生したようだ。
甘いものが欲しい時には、チョコレート味のプロテインに、砂糖が入っていないココアパウダーや、脂肪燃焼効果があるシナモンなどを混ぜていたという。
これが「めちゃめちゃ美味しかった」「甘党の俺の耐え抜き方ではマストアイテム」と振り返っていた。どうしても甘いものが食べたい時は、低糖質のようかんでしのいでいたという。
そして、毎日水を4リットル、ダイエット期間後半には6リットル飲んでいたと明かした。最後の追い込みの期間には、トレーナーのアドバイスをもとに水抜き、塩抜きもしたという 。