モデルの古畑星夏さんが、2025年8月22日に公式YouTubeチャンネルを更新。「【最新】現役モデルがダイエットのコツ教えます -6kg痩せた秘密は意外とシンプル?!」と題し、最近成功したダイエットの方法を語った。
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古畑星夏さんのインスタグラム（@starandsummer）より -
古畑星夏さんのYouTubeチャンネルより -
古畑星夏さんのYouTubeチャンネルより
「食べないダイエットっていうのはやっぱりよくない」
自身が専属モデルをつとめるファッション雑誌「Oggi」（小学館）9月号で、表紙を飾った古畑さん。初めてのソロ表紙ということで、撮影までに気合いを入れてダイエットに励んでいたという。週2回のピラティスと2週間に1度のジムで、体のスイッチをオン。
「運動しないと痩せません。食べないダイエットっていうのはやっぱりよくないと思うので、代謝を上げてしっかり運動して、体の形を整えるっていうのは徹底しました。本当にね、これだけでもかなり体重は落ちましたね」
そうダイエットのコツを明かした。
現在では「これぐらい運動したんだから、余計なものは食べたくないっていう思考になる」とコメント。さらに、お金をかけたくない場合は、散歩などの有酸素運動がおすすめだと解説した。