「足を使っていない時間を有効活用すると...」
一方、ダイエット中の運動についても紹介した。ウォーキングが一番おすすめだという。ところが、「でも、私は外を歩きません！（笑）」とイナさん。「本当は外でしっかり歩いた方がいいと思うんですけど。暑かったり寒かったりとか、人の目を気にするのはイヤだったので...」と明かした。
そこで、外出はせずに、家の中で「その場歩き」を続けたのだという。つまり、「足踏み」だ。
「私はドラマとか映画を見ながら、ひたすらその場で歩いて（笑）。1時間半以上は絶対歩いていました」「やっぱり勉強だったり、お仕事だったりで運動する時間がないっていう方がいると思うんですけど。私がやっているのは、本当にその場でやっている足踏みだから、スキンケアしながらでもできるし、洗濯物干してる時とかもやっていました」
生活のちょっとした立っている時間を使って、足踏みをしていたそうだ。
「足を使っていない時間を有効活用すると、毎日20分以上はあると思うのね。だから、『時間がなくて運動できない』じゃなくて、日常生活の中で、足踏みを取り入れましょう。（足踏みをやるときは）姿勢を意識して、呼吸をめっちゃしながらやってみてください」
さらに、ラジオ体操や、週に2～3回はK-POPアイドルがオススメする筋トレなどもしていたとのこと。筋トレについては、30分以上続けて行うことがポイントだそうだ。
ほかにも、お菓子をやめることができないというイナさんは、「たまごボーロ」を選んで食べていたという。飴やミンティア、韓国製のマスカットジュースなどでも空腹を満たしていたそうだ。どうしてもチョコを食べたいときは、少量で我慢していたという。
飲み物は基本的に水を1日2リットル摂取し、カフェに行くときはストレートのアイスティーやアメリカーノを選ぶ。お酒の場でも烏龍茶を基本的には選び、たまにレモンサワーを飲むこともあったそうだ。