なぜ社内の人と飲まないといけないのか？

「無理して参加しなくて良い」という意見もあるが……

   それでも嫌なことは、避けて通ることができるのならばそうしたいものです。そこで、

「無理して参加しなくて良いと思いますよ。そんなに嫌なら」
「業務時間外の会費を払っての飲み会は参加を強制するものではないとおもいます」

と助言する人もいます（santoninoさん）。

   しかしこの回答に対して、質問者のsalsalsa12さんは、彼女の会社の飲み会は半強制的なものだと返答しました。

「うちの会社は気まずくなるんですよ。『コミュニケーション能力』とか指摘されるし。無理して参加しなくてもいい雰囲気だったら参加しませんよ、、、」

   そこで、さらに別の人（hokyuさん）が次のようなアドバイスを投稿しました。

「現状を改善したければ自ら動くしか無いでしょ。つーことで３択な。好きなの選べ。
（１）しかるべきトコロへ訴え出る→結果的に退社に追い込まれる
（２）業務評価は気にせず欠席する→昇給・出世は望めない/リストラ対象にも
（３）我慢して参加→最も無難だが何も変わらず」

   はたしてどのような対応がよいのでしょうか？