働きやすいオフィスの決め手は「色」「照明」「植物」 自宅で使える集中力アップの秘策！（入澤有希子）

「100均」で自宅を「集中力アップ」のオフィスにする！

   そして、「植物」ですが、空気をきれいにしてくれる働きがありますよね。酸素が多いほど、人は集中できます。また緑にはリラックスの効果があり、疲れた目を癒してくれる効果もあります。リフレッシュしつつ、仕事に集中できるという効果が期待できます。

   では、自宅をオフィス化するにはどうしたらいいでしょうか――。オフィスと同じような環境を作るのは難しいかもしれませんが、意識できることはあります。

   まずは「色」ですが、スッキリしていることが集中につながるのはオフィスと同じ。机の上に余計なモノを置かないという、片付けられた環境が大事ですね。片付けてもモノが見えてしまう場合は、白い布などで隠してみてください。かなりスッキリ感じられると思いますよ。

   次に、「照明」です。仕事をする場所とくつろぐ場所が同じだという方は、白い照明。またはオレンジの照明のどちらかを選ぶ調光できる照明器具に変えるといいでしょう。ただ、照明を変えるのは大掛かりなので、意識したいのは、空間が明るいことです。デスク用の照明を一つ用意するといいでしょう。白い光がオススメです。

   最後に「植物」ですが、オフィスのように大きい観葉植物を置かなくても大丈夫。100円均一でも植物が売っています。デスクに置けるような小さなものがあるだけでも気持ちがリフレッシュしますよ。そのほか、見ていると気持ちの上がる写真や絵を飾る、ちょっとした配置換えをするなどもいい方法です。新鮮さが集中力に繋がります。

   テレワークで仕事をするのが当たり前の時代になってきたようです。自宅のオフィス化を楽しんですすめていけるといいですね。（入澤有希子）