9月3日は「秋の睡眠の日」 コロナ禍での体調不良に快眠グッズが続々

睡眠の質を高めるサプリも続々

   健康食品通販のキューサイ株式会社（福岡市）は、睡眠の質向上と一時的なストレスの緩和のダブルの機能を持つソフトカプセルタイプの機能性表示食品（サプリメント）「おやすみメンテ」を2021年6月1日に発売。睡眠の質向上に役立つ機能のある「ラフマ葉エキス」と、一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和する機能のある 「GABA」を配合した。

   化粧品通販大手のディーエイチシー（DHC、東京都港区）は、睡眠の質（眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感）を高める機能が報告されている「ラフマ由来ヒペロシド・イソクエルシトリン」と、手の冷えにアプローチする機能が報告されている「ヒハツ由来ピペリン類」を配合した機能性表示食品（サプリメント）「ねむリラク」を販売している。

   「夜中に何度も目が覚める」「手が冷たくて寝付けない」など、睡眠に関する幅広い悩みをサポートする。

   こんな取り組みもある。寝具の西川株式会社は、正しい睡眠習慣を訴求して、子どもたちの成長を応援する「眠育（みんいく）」に注力している。「ダンス」で子どもたちのスムーズな眠りのルーティンをつくるため、EXILEのTETSUYAさん考案、同社の日本睡眠科学研究所が監修した「おやすみダンス・おはようダンス」を制作した。

   「おやすみダンス」は就寝時にリラックスして入眠を促し、「おはようダンス」で起床時にスッキリと目覚める。7月には、東京都港区立本村小学校で、TETSUYAさんと西川のスリープマスターによる特別授業を開いた。