今年こそ目標達成したい...それなら「やらないこと」も決めてしまおう！【ひろ子ママの教訓 その88】

   きょうは、50代のTさんがいらっしゃっています。

「毎年、新年には目標設定をしています。毎年やりたいことがたくさんあって、たくさん目標設定をしてしまうのですが、途中からやらないといけないことに追われて、結局は毎年、目標達成できることは数個という状態です。毎年、毎年不完全燃焼です。今年こそは、もっと時間に余裕を持たせながら達成感を感じる一年にしたいです」

• 
  今年の目標、何ですか？

時間は有限、やりたいことの全部はできないと思え

   人生100年時代で、50歳から後半の人生が始まるとは言いますが、やっぱり時間は有限です。

   20代、30代と比べると、確実に残りの時間は限られてしまいますよね。Tさんのようにたくさん目標を設定したとしても、やっぱり一年は365日で、目標を達成するために使える時間も限られています。

   たくさんやりたいことがあって、昨年よりも緻密に目標を立てたとしても、やりたいことの全部はできないと思ったほうがいいでしょう。

   とくにTさんの場合は、達成感や充実感を求めていますよね。メインの目標1つ達成するのと、思いついた目標3つ達成するのでは、どっちが達成感を味わえると思いますか？

   ......やっぱりメインの目標ですよね。やりたいことの全部はできないとしたら、本当に達成したいことに集中してみましょう。