熱中症に負けない体を作る！運動の後に牛乳かヨーグルト

風呂上がりでも効果あるか？

   作家の立花胡桃｢銭湯でお風呂上がりに牛乳を飲むじゃないですか。あれって理に適っていたんですね｣

   司会の赤江珠緒｢サウナや温泉の後の牛乳もいいんですか｣

   これには能勢教授も困惑気味で、｢サウナや温泉のデータは持っていませんが、運動が大事だと私たちは思っています｣と繰り返した。運動しないでただ牛乳飲めば太るだけかも…。

文   モンブラン| 似顔絵 池田マコト