炎天下でクラッ！真夏の脳卒中めまいが前兆―予防策は「1人ジャンケン」

できる？「酒ダメ、たばこダメ、塩ダメ、間食ダメ…」

   予防対策として「1人じゃんけん」を提唱するのは、脳ドックの眞田クリニック・眞田祥一院長だ。「1人ジャンケンは、右手と左手で、グー、チョキ、パーを違って出す。そうすることで、脳血管の動きを活性化できます」

   石原「1人ジャンケンで脳の前頭葉が刺激され血栓ができるのを防げるそうです。日常生活では、酒を飲まない、塩分は控える、間食はしない、たばこは吸わないというのも大切だそうです」

   コメンテーターの青木理（ジャーナリスト）「それを全部守ったら、自分は生きていけなくなってしまうよ」

文   ナオジン| 似顔絵 池田マコト