女性アスリートの悩み「月経前症候群」 腸内細菌と大豆の相性の悪さが原因だった

エクオールを作れない選手はPMSのリスクが3.3倍

   その結果、エクオールを作ることができる人は26人（29.5％）だけで、一般の10～20代女性の比率（20.6％）とほぼ同じ低い結果となった。また、48人（54.5％）がPMS症状によるパフォーマンス障害があると答えた。こうした結果から、エクオールを作ることができない選手は、作ることができる選手に比べ、PMS症状によるパフォーマンス障害のリスクが約3.3倍も高くなった。

   今回の結果について、研究チームは発表資料の中で「体内でエクオールを作ることができるかどうかが、競技に悪影響を与えるほどのPMS症状に関係していることがわかりました。エクオールを作ることができない選手には、（サプリなどで）エクオールの摂取を行なうことの重要性が示されたと考えています」とコメントしている。