2022年 9月 25日 (日)

「断るチカラ」を身につける! 忘年会シーズンは心を鍛える絶好のチャンス。(くぼた茜)

来店不要なのでコロナ禍でも安心!顧客満足度1位のサービスとは?

選択肢は常に自分自身が持っている

   お付き合いするうえで、「行きたいわけではないけれど、どうしても断れない」ときもありますよね。

   そんな時は「断れないから」ではなく、「断る選択肢もあるけれど、自分自身の意思で行くんだ」と、前向きに考えることが大切です。

   たとえば、

・今後の仕事をスムーズに運ぶため
・新しいチャンスをつかむため
・楽しい時間を過ごすため
・そこでしか聞けない話を聞くため

   ――。目的をもって参加することで、より充実した時間が過ごせます。

   そして、途中で席をはずすことになってもかまいません。「帰る」「帰らない」に関わらず、常にその選択肢を、自分自身が持っているということが大切なのです。

   ぜひ、「断るチカラ」を身につけて、より充実した年末を送りましょう!

   心の筋肉をつけると、仕事もプライベートもより楽しく過ごせますよ。(くぼた茜)

くぼた 茜
くぼた 茜(くぼた・あかね)
1987年生まれ。Bloomer's Salon代表。ON+OFF認定メンタルトレーナー
10代から地方でモデルとして活動。その後、ユニット活動で海外・日本全国のイベントに出演したほか、テレビCMや雑誌・新聞などで活躍した。しかし上京後、芸能界で活動する中でさまざまな緊張やプレッシャー、人間関係などのストレス負荷を受け、耐えきれずに挫折。メンタルヘルスの大切さを実感した。その経験を生かして、現在はメンタルトレーナーとして活動している。
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