「今年こそ」叶える！ お正月の目標 誰にでもできる「達成」のためのメントレ（くぼた茜）

目標達成までの道のりを考える

   では、その目標まで、どのようにしてたどり着くかを見ていきましょう。「その目標へは、いつたどり着きますか」と聞かれ、「いつか......」では、そのためにいつどんなふうに行動していけばいいのかわかりづらいですよね。１年後に目標を達成するのと、10年後に達成するのでは、まったく動き方が違ってきます。

   「年内に......」ではなく、「何月に！」と思い切って決めてしまいましょう。そうすると、そこから逆算して道のりを考えることができます。

   たとえば10月にその目標を達成するためには、7月にはどのようになっている必要がありますか？ ７月にそうなっているためには、４月までにはどうなっていればよいでしょう？ そのためには来月どうなっていれば...... と、逆算して「棚卸し」してみましょう。そうすると、目標達成のための道のりが見えてきます。

   むやみに努力するのではなく、目標に対して必要な努力を行うことが大切です。一歩一歩、進んだ自分をしっかりと認めていくことで、「今年こそ！」を叶える１年を歩んでいきましょう。そうすることで、心が強くなり2020年の年末にはまったく違った景色が見えているかもしれません！（くぼた茜）