2024年 5月 8日 (水)

予防体操で偏頭痛を楽に

予防体操1日2分で楽になる

   頭痛専門の坂井文彦医師は、今までに10万人以上の患者さんの受信をしている。その坂井医師が考案した頭痛予防体操は極めて簡単だ。「足を肩幅に開き、肘を曲げて肘と肩を回す顔は正面を向いたまま、この動きを1日で2分やれば血の巡りが良くなって頭痛が軽くなります」(坂井医師)

(磯G)

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