「もしもコロナにかかったら」入院・療養期間の準備してる？ 10日以上外出できず人にも会えない...今のうちに2週間分の下着や食料用意して

療養期間は過度のストレスが...息抜きのゲームや嗜好品も持参を

   家族についても準備が必要だ。幼い子供がいる場合は、親子一緒に入院が可能な施設もある。要介護の家族がいたら、地域包括支援センターに相談する。ペットは親類や知人に預けるか、預かり支援団体がある自治体もあるので調べておく。

   自宅療養の場合は感染者と生活環境を分ける。個室で過ごし、極力接触しないようにするのが大切だ。

   松岡アナ「感染してしまったら、こうした手配を落ち着いて進められる時間的余裕も心の余裕もない場合が多いと思います。だから今のうちに、2週間分の食料・衣類を準備しておいたり、家族のケアをしてくれる人や団体を探しておくともしもの時の備えになるんです」

   国立感染症研究所の長谷川秀樹さん「早ければ、PCR検査で陽性が出たらその翌日から入院になってしまうこともあるので、検査を受ける際には準備をしておくとパニックにならないで済みます」

   松岡アナ「入院・療養の期間はストレス対策が必要ということも覚えておいてください。一歩も外に出られず、人と会うこともできない中、過度のストレスがかかってしまうという報告があります。多くの自治体では、本やゲームやタブレット端末、コーヒーやお茶などの息抜きにつながる嗜好品の持参を勧めています。病院や施設なども携帯やスマホを使える場合がほとんどということで、充電器も忘れずに持って行ってください」

文   ピコ花子