「ほどほどの酒」はやっぱり長生き！ 家の晩酌より飲み会が健康にいい理由

家晩酌の「孤独派」より飲み会の「社会派」が健康

   「アルコールを肝臓が分解する時に、発がん性の有害物質アセトアルデヒドが産生します。毎日酒を飲んで休肝日を取らない人は、このアセトアルデヒドを浴びる期間が長くなり、がんなどの発症リスクが高まることが考えられます。また、休肝日を取らない人は家で飲むケースが多いですが、休肝日を取る人は社会的交流の場（飲み会）で飲む傾向が強いことが報告されています。つまり、友人など社会的な支えが多い人といえるでしょう。社会的な支えが多い人は、適度の酒なら心臓病や脳血管病になりにくいことが過去の研究でわかっています」

   「家飲み」で毎日チビチビ晩酌をする「孤独派」より、パアーッと飲み会で楽しんで発散して、しっかり休肝日を取ることが、健康な呑兵衛の心構えということか。