2020年 10月 29日 (木)

除夜の鐘とともに「他人を許す」 「心のクセ」をリセットしよう

ルイボスブレンドだからノンカフェイン。就寝前のリラックスタイムにおすすめ。

人と仕事を愛すること

   インドの哲学者で政治指導者でもあったマハトマ・ガンジーは、「弱い者は、他人を許すことができない。許すことができるのは強い者の証だ」と述べています。セリエ博士は、ストレスは適応のための「エネルギー」で、悪いストレスを良いストレスに変えていく秘訣は「人と仕事を愛することだ」と言います。

   除夜の鐘とともに「他人を許す」清算をし、「強きセルフ」増強の新年を迎えることも「職場ストレス攻略」の第一歩になるかもしれません。

   良いお年をお迎えください。(佐藤隆)

佐藤隆(さとう・たかし)
現在、「総合心理教育研究所」主宰。グロービス経営大学院教授。カナダストレス研究所研究員。臨床心理学や精神保健学などを専攻。これまでに、東海大学短期大学部の学科長などを務め、学術活動だけでなく、多数の企業の管理職向け研修にも携わる。著書に『ストレスと上手につき合う法』『職場のメンタルヘルス実践ガイド』など多数。
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