6月14日の「認知症予防の日」にあわせ、金町駅前脳神経内科（東京・葛飾区）が2025年6月10日に、院長の内野勝行氏が「問い合わせが増えている」という「スマホ認知症」について解説するプレスリリースを発信した。
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「物忘れなどの認知症に似た症状が発生」
内野氏によると、「スマホ認知症」とは、スマホを多用することで、一時的な認知機能の低下を引き起こした状態のことだ。リリースでは、「スマホを長時間使用し続けると、脳は大量の情報にさらされ続け、情報の処理が追いつかなくなります。これにより、注意力や記憶力が分散・断片化し、物忘れなどの認知症に似た症状が発生します」と指摘しており、主婦に向けて警鐘を鳴らす。
「主婦は、朝食の支度をしながら子どもの身支度を手伝い、食後には掃除や買い物、家計の管理までをこなすなど、一日を通して複数の役割を同時に担っています。そのため、記憶力や注意力が低下すると、段取りの混乱や物忘れやが起きやすくなり、毎日の家事に大きな支障が生じてしまいます」
たとえば、家事でミスする回数が増えたなどのほか、以下の「サイン」には注意が必要だという。
【主婦が自覚する「スマホ認知症」のサイン（例）】
・買い物に来たのに何を買うか思い出せない、買い忘れをする
・料理の段取りが悪く、時間がかかるようになった
・スマホでレシピを見ていたら気を取られ、火を止め忘れた
・家計簿の計算ミスが多くなった
もっとも、主婦に限らず、スマホを手放せない生活を送る人は要注意。以下の危険度チェックリストで、3つ以上の項目が該当すると、危険度が高い状態だという。
【「スマホ認知症」危険度チェックリスト】
・スマホはいつも手元にスタンバイ
・知っている人の名前がすぐに出てこない
・最近、漢字が書けなくなった
・覚えておくために写真を撮る
・スマホ以外で調べものをしない
・いつも睡眠不足状態
・やる気が起きず、興味も湧かない
・仕事や家事の段取りが悪くなった