羽鳥慎一アナは土曜朝は無理やり2度寝するらしい。司会を担当してる「羽鳥慎一モーニングショー」（テレビ朝日系）は、2025年8月5日の放送で「猛暑不眠」の危険を取り上げ、出演者の睡眠負債をチェックした。
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熱帯夜が続き睡眠不足に陥る人も -
羽鳥慎一アナ（テイクオフより）
｢無理やりもう1回寝ます｣
「電車やバスですぐ眠くなる」「布団に入って5分以内に眠りに落ちる」「夜中に2回以上起きる」「起きてから4時間後に眠気やだるさ」「休日はいつもより2時間以上長く寝る」など8項目のうち、いくつ該当するかを答えるものだ。多いほど正しい眠りになっていないということで、羽鳥アナは「私は2個でした。睡眠負債の初期段階です」と話す。
レギュラーコメンテーターの玉川徹氏（ジャーナリスト）が「どれとどれ？」と聞くと、「『5分以内にすぐ寝る』と、休みの日は、2時間かはちょっとわからないですけど、長く寝る。寝たくなります。普段早く起きるから、絶対寝てやるって思って......」
玉川氏も「（休日は）無理やり寝てることあるよね」とうなずく。羽鳥アナは「ああ、一緒。なんで（放送のない）土曜なのに4時に起きんだろうって、無理やりもう1回寝ます」と明かした。
平日の睡眠が足りていない証拠
ゲスト解説の東京疲労・睡眠クリニック院長・梶本修身氏によると、5分以内に寝落ちしてしまうのは、寝つきがいいように思えるが、「自律神経が疲れていて覚醒が維持できないから」、休日に2時間以上も寝だめしたくなるのは、平日の睡眠が足りていない証拠で、かえって休み明けの睡眠に悪影響があると説明している。
（シニアエディター 関口一喜）