朝食バナナダイエット　「次の果物」とその矛盾

   ＜テレビウォッチ＞ 史上空前のバナナブームの「次」として脚光を浴びる食べ物があると番組は言う。じつはバナナにほとんど近い成分の果物がある――。「それはいったい!?」というナレーションから待つこと十数分間。

   謎の果物の紹介者は、本橋登・博士（明治薬科大学理事）。朝バナナダイエットの敬虔な実践者であり、10年前77kgあった体重を57kgに減らした。そして、関連著書を出すなどバナナブームのエバンジェリストでもある。

   博士によれば、バナナには糖質や脂肪の燃焼を助けるカロテンと、余分な水分を体外に出すカリウムが豊富で、ダイエット効果が期待できる。そして、それらの成分がバナナと同じぐらい含まれているのが――「キウイ」なのである。

   もちろん、博士はバナナでもキウイでも、昼食夕食でバランスの取れた食事、適度な運動の必要性を付け加えるのは忘れない。「結局、運動も必要なんですよね。バナナ食べるだけで痩せないんですよね」（加藤浩次）

   運動、バランスのよい食事――耳にタコのそれらが実践できるなら、バナナダイエットも要らないはずだ。結局、矛盾しただまし絵のような話ではある。