男ならミカンとブルーベリーに注目せよ 週3皿食べてEDとおさらば

フラボノイド多く摂取する健康な食生活がカギ

   キャシディー教授は「量でいえば週に2～3皿分、ミカンやブルーベリーなどフラボノイドの多い食品を食べるだけで、EDのリスクが10％減ります」と語っている。

   今回の研究では、なぜフラボノイドがEDに効くのか、因果関係までは明らかにしなかったが、ほかの専門家は「フラボノイドを多く摂取する健康な食生活が、体にいい効果をもたらしているのかもしれない」と指摘している。